« Назад
Анонс: Управление временем – это основной навык личной эффективности. Для успешной работы с современном, энергичном мире, необходимо находить время на огромное количество задач. Умение оперировать своим временем не простая задача – это потребность для выживания в мире бизнеса. Однако, помимо организации своего времени важно организовывать собственную активность и мотивацию, которой так же должно хватить на все задачи! Этот тренинг дает ответ на вопрос: Как организовывать собственное время и энергию?
Целевая аудитория: руководители, сотрудники офиса, служащие, продавцы в сегменте В2В.
Содержание программы:
Внутренняя энергия и время
Психология восприятия времени, «поглотители» времени, влияние времени на мотивацию и активность. Работа в авральном режиме и выход из зоны комфорта. Энергичность и внутренняя энергия и ее источники. Как организация времени влияет на активность человека?
Натуральный дизайн организации времени
Основные инструменты организации времени. Расстановка приоритетов, чек лист, органайзер с учетом индивидуальных особенностей восприятия времени. Принципы натурального дизайна организации времени. Создание собственного ежедневника – планировщика. Рациональный и нерациональный подход к управлению временем. Как создать собственный инструмент для управления временем?
Инструменты эффективного менеджера
Портфель инструментов личной эффективности: приоритеты, план, переключения, принципы. Выбор стратегии внедрения изменений в свой подход к управлению временем, учет рабочего времени и выявление зоны роста. Техники быстрого анализа информации. Анализ своего рабочего времени и выбор шагов к изменениями. Как изменить собственные привычки?
Ресурсы человека – как источник энергии
Основы психосоматики – влияние работы мозга на функционирование всего организма. Психосоматические заболевания, профессиональное выгорание и синдром «трудоголика». Психологическая гигиена профилактика эмоционального истощения. Основные источники психологического здоровья. Как работать энергично и без последствий для организма?
Ожидаемые результаты:
1. Выработка у участников собственного стиля управления временем
2. Изучение современных инструментов управления временем
3. Анализ собственных «вредных» привычек в управлении временем
4. Проработка плана по внедрению изменений в свой распорядок
5. Поиск мотивации и активности для дальнейшего улучшения качества жизни и творчества
Методы проведения: Занятие проводится по схеме: теоретический блок – практическое отработка теории – групповое обсуждение, присваивание полученного опыта. В ходе занятий используются кейсы, примеры из практики, деловые игры, групповая и индивидуальная работа.
Время проведения: 10.00. – 18.00. (2 дня).
Получить дополнительные материалы...
|
