Насколько я эффективно живу? Многое ли из вас задавали себе этот вопрос? Когда я задал себе его в первый раз, то поразился тому, насколько много времени я трачу зря, насколько мало из моих дел оказались действительно нужными. По началу я подумал, что это нормально, что я просто живу и наслаждаюсь жизнью: «Моя эффективность нужна только моему руководителю, а мне то ЗАЧЕМ»!!! Только есть одно маленькое НО. Эффективность не только на работе. Отдыхать тоже можно эффективно. Строить отношения с противоположным полом тоже можно эффективно. Заниматься спортом тоже можно эффективно. А все это нужно, прежде всего мне.
Что такое эффективность? Эффективность состоит из двух составляющих: необходимый результат и затраченное не его достижение время и средства. Но все это теория, которую необходимо применить на практике. Возникает вопрос КАК?
Коучинг личной эффективности? Коучинг отвечает на вопрос «КАК?». Не секрет, что коучинг ведет свою историю из профессионального спорта. Именно в спорте, как ни где остро, стоит вопрос достижения оптимального результата. Все знания психологии, физиологии и других наук были адаптированы к оптимизации достижения конечного результата - победы. Профессиональный спорт дает показатели не достижимые в обычной жизни. Именно такие технологии коучинг принес в бизнес, а затем и в обычную жизнь человека.
Коучинг личной эффективности как это работает? Подобно спортсменам мы с вами не умеем рассматривать достижение своей мечты как поэтапный путь. У нас есть убежденность в том, что необходимо прикладывать усилия, а результат придет сам. Обычное мышление: чтобы лучше всех бегать надо тренироваться как можно больше и победа у нас в кармане. Или: чтобы заработать много денег, надо много работать или иметь знакомства. Или: чтобы удачно выйти замуж надо иметь большую грудь, длинные ноги и красивое личико. Все это абсолютно не так. Важно не тренироваться больше, важно тренироваться правильно. Важно не работать больше, а работать эффективно. Важно не иметь фигуру, а уметь показать то, что у тебя уже есть. Все это может помочь сделать коучинг.
Как мне поможет коуч в личной эффективности? Прежде всего: коучинг поможет определиться с тем, что ты хочешь получить и зачем тебе это надо. Каждый, кто работал с коучем, как минимум расставит для себя приоритеты. Коучинг - откроет для тебя новые грани и возможности, которые скрыты повседневными задачами. Коучинг - даст возможность выбора того пути, который нужен именно тебе и только тебе.
Как оценить эффективность работы коуча? Работу коуча тяжело оценить объективно. Но данном случае результат можно оценить по своим ощущениям. После завершения успешной сессии вы должны иметь желание двигаться в выбранном направлении и иметь понимание того, как этого достичь.
